为丰富同学们的课余生活，减少负面情绪，号召大家走出教室、走出宿舍、走向户外，6月6日，风景园林学院心育部主办的“随心所‘瑜’ 沐光而行”校园户外瑜伽于研发楼中庭空地举行，30位同学与赵佳老师一起进行瑜伽的学习与锻炼。
活动伴随着悠扬的音乐进行，同学们跟随赵老师舒展着肢体，一呼一吸、一展一屈，在老师的耐心引导下，同学们感受身体的细微变化。除了瑜伽动作的教导，老师鼓励同学们专注于自己的呼吸，保持内心的宁静，消除不安情绪。
本次活动旨在提升同学们的心理健康，积极引导大家寻找高效的解压方式，构建健康和谐的身心秩序。
（撰稿：赵佳 审核：朱锦 上传：梁暠）
